连续3天这样做饭，就是直接肉汁煮得浓稠些
加上一点蔬菜，一人一盘就这样捧着吃了
（省洗很多碗，哈哈哈哈）
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有香浓的肉汁，阿米吃饭很多下的，瓦咔咔～
这碗饭我有一个人吃完哦，威廉眼睛看到几大，哈哈
因为我平时一餐都是吃那几口，难得拿着一碗饭猛吃
没办法，只要有黑黑的肉汁，胃口就会大开的
所以要减肥，千万别样煮菜，呵呵～
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很健康的一餐，有黑木耳炒鸡肉，还有韭菜煎蛋
这样简单的一餐，就已经吃得很满足了
懒惰又不想出去的时候，随便煮也很好吃了，嘻嘻～
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阿米很喜欢吃黑木耳的
之前买了一大包，但是一只收在盒子里
最近忙着清理厨房，减少干粮堆积，才把黑木耳挖出来煮，哈
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黑木耳鸡
做法：-
1。爆香洋葱，把鸡肉块加入翻炒，放入浸软的黑木耳
2。加点蚝油，酱油，黑酱油焖煮10分钟即可。
2。加点蚝油，酱油，黑酱油焖煮10分钟即可。
我也喜欢这样的一餐。但是真的会
回复删除月+巴~
ana~ana
我马是喜欢木耳。。。请我吃，呵呵！
回复删除马=嘛
回复删除哈哈哈哈
哈哈，每一次你所谓的简单一餐，永远都是不简单的！呵呵，没有那么喜欢木耳的味道～
回复删除好像到鸡很小块勒~木耳就很多
回复删除你该不会要威廉减肥吧？
那天看你去沙巴的照片
他没有很肥啊~可是一直看你说他肥的^^
这道菜我常煮，我最喜欢吃黑木耳。。^_^
回复删除每次看到你可以依自己口味做喜欢的菜肴，很羡慕。。
回复删除希望以后可以自己做喜欢吃的菜。。。目前都是忙工作
我没什么注意你的鸡饭，我注意的是你的餐垫，很美咧！
回复删除我喜欢黑木耳，里面应该有胶原蛋白吧。感觉吃了会变美，哇哈哈。。
回复删除安娜。。。
回复删除我很喜欢黑黑的肉汁，每次这样煮，我就会吃很多饭，晕～
美牙妈妈。。。
你和女儿我一样，喜欢黑木耳，嘻嘻
你女婿不是很喜欢，他说像树胶，哈哈哈～
Calven。。。
阿米做菜时简单的意思就是，省洗碗，菜肴就是洋葱+肉+调味料，一定都不花心思装饰和摆设，哈哈～
变成口头禅了，威廉每天回家，
我总是说：没心情，随便煮随便吃吧～ 哈哈哈哈
月亮。。。
这盘饭是我的，我的是黑木耳多多，肉两块就好
威廉的就是肉多多，黑木耳是点缀，哈哈～
威廉以前和我在一起50公斤，现在62公斤了
我家人，朋友，同事，老板，他家人都说“他很肥啊”～～
讲真的，和外人比较不算肥，但是我们想来看他瘦皮猴样子
现在肉肉的，就怎么看都觉得肥啊肥了，哈哈哈～
花木兰。。。
黑木耳营养价值高，多吃有益身体，嘻嘻～
只是，除了炒鸡肉，我不知道还有什么煮法了～
ahmok33。。。
以前不知道自由做菜的幸福
至从看到很多做家庭主妇的博客以后
才发现我做菜超级容易的，只要我要吃就做，威廉也从不嫌弃
如果和家人或家婆同住，依照人家口味煮，
但应该是怎么煮都有人嫌，有人不满意，觉得味道不好什么
所以，开始很感恩他给我做菜完全的自由～
华言巧语。。。
这个其实是桌子中间那条长垫来的，看颜色很鲜艳就买了
有节日是，铺得喜气一点，不然我向来都是喜欢蓝色居多，哈
也是家乐福买的，好象是rm 29.90，我买了蓝色和红橙色
采茶女
黑木耳我总觉得吃了可以黑发，哈哈哈
阿米头发颜色像妈妈，不染色都是黄底巧克力色的
所以一直以来，很努力吃黑木耳黑芝麻，嘻嘻
但是吃了10多年，头发还是黄黄的，呜呜～
我时常煮黑木耳猪肉,很好吃!加鸡肉?我要试试
回复删除李珠英
珠英。。。
回复删除用猪肉哦，那我下次要试试看你的方法，嘻嘻
这就是互相学习，哈哈哈哈