2011年8月2日星期二

黑椒酱烤三文鱼。鸡饭

美丽的星期三,我们的电影天~
为什么是星期三? 因为星期三的电影戏票只要六元啊~
要感激这个特惠戏票,才让我们这两年来,常常能拍拖去看电影~

好电影,大制作,我们不会错过;偶尔,比如威廉偶像刘德华的未来警察那种烂片
我们也会去看,就为了支持他的偶像咯~ 再不好看再不出名,他也会买戏票支持的
而我,小品我也喜欢,新加坡和马来西亚电影,更是不想错过~

这样算算,一年里,我们最少也会看十部电影,看起来数量不算多
但和有家庭孩子的人比较起来,我们走进戏院的频率,还蛮高的嘛~

最近发现,每当冷战出现在我们之间时,他总会去买戏票
他应该是觉得看电影是拍拖的一种,出去走走,看部搞笑的电影,能Ice Break吧
虽然我不敢说这个方法最好,但似乎蛮有效的
总会在看电影前吃一餐,看电影后去吃宵夜,心情往往就因此而释怀~

生活中没有火花,心情会逐渐觉得烦闷枯燥
他。。。不会说好听的话来哄我,对待我的方式永远很老套
但,还是很受用,至少他让我感觉到他有在用心~ 感恩~

这天,我们第一次进戏院感受十七元一部的3D电影 ----  Transformer III
第一次戴3D眼镜,感觉很新奇,很有新鲜感
但是戴了没多久,我就觉得太阳穴很痛,很不舒服
一部电影下来,我不知道脱下眼镜几回,让眼睛休息一会
原来,3D让人那么不舒服的,第一次体验,也理解了,呜呜~

这天看电影前,还有点时间让我去JUSCO买点食材
看到三文鱼有50%折扣,就买了两片,两片只要7块钱,便宜吧?
隔天放工回家,马上就拿出三文鱼去料理,这天的晚餐食物很丰富哦~


翻看冰箱,把能用的材料拿出来,洗洗切切的,20分钟后,
一片黑椒香烤三文鱼,炒一小把甜豆,加上番茄和剩饭拼凑而成的晚餐,上桌啦!


三文鱼,阿米的烹煮手法只有一种,那就是用烤箱烘烤!
这个做法,没油烟,简单得来又美味~ 而我也省了抹地的麻烦,好事一件!


黑椒酱烤三文鱼
做法:-
1。三文鱼洗干净,抹干水份,抹一层薄薄的Teriyaki sauce,
      撒上黑胡椒粉。
2。在锡箔纸底部抹上一层食油,三文鱼放上。包裹起来。
3。送进烤箱,以180度烘烤20分钟即可。



这个是鸡饭,是做了烤鸡扒。鸡饭之后剩下的剩饭
那个鸡饭即煮料味道是很棒,但是份量太多了啦~
煮了一锅鸡饭,吃了三天才吃完,虽然味道很好,但还是吃到有点怕~
下次煮鸡饭,再使用那款即煮料,记得份量要减半!!

9 条评论:

  1. 你的摆设真的很像高级餐厅的模样哦!看了我肚子饿!

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  2. 臭米米,你的三文鱼弄得超吸引我的呢~~~
    讨厌咯。
    猛吞口水中

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  3. 確實呢
    有小孩後
    我看電影的次數有減少了
    以前和老公也是每兩週一部
    因為我們休雙週三^^

    我很也常去佳士客買半價海鮮
    這三文魚我也買過
    但我不會弄
    還是妳厲害^^

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  4. 我和汗尼一年才一两次进戏院5555。

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  5. 2片三文鱼才RM7很便宜哦~之前我家公的朋友一直送我们吃,但是我不会料理,所以叫家公不要接受了,后来才知道烤才是最好吃的!==

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  6. 三文鱼很美味,而且做法好像不难,谢谢你分享!

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  7. 怀念到戏院看戏的日子。

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留言吧,阿米喜欢与大家有多交流多哈啦的机会~

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